指甲發(fā)脆可能與遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)缺乏、頻繁美甲、甲狀腺功能減退等原因有關(guān)，日常可通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素、減少化學(xué)刺激、治療基礎(chǔ)疾病等方式改善。

部分人群因基因缺陷導(dǎo)致角蛋白合成異常，表現(xiàn)為家族性脆甲癥。該情況需避免外力損傷，可使用含尿素的外用乳膏保護(hù)甲板。

鐵、鋅、生物素或蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)影響指甲基質(zhì)形成。建議增加瘦肉、雞蛋、菠菜等食物攝入，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素片、葡萄糖酸鋅口服液、蛋白粉等補(bǔ)充劑。

卸甲水中的丙酮和拋光動(dòng)作會(huì)破壞甲板角質(zhì)層。應(yīng)間隔2-3個(gè)月進(jìn)行美甲，日?？赏磕êS生素E的護(hù)甲油滋潤(rùn)甲床。

甲減患者代謝減慢會(huì)導(dǎo)致指甲變脆增厚，常伴隨怕冷、脫發(fā)等癥狀。需治療原發(fā)病，可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片，配合護(hù)手霜保持甲周濕潤(rùn)。

日常護(hù)理可適當(dāng)食用富含硅元素的食物如燕麥、香蕉，避免過(guò)度接觸洗滌劑，若伴隨甲床分離或顏色改變應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查銀屑病等疾病。