陳科生 主任醫師
如果我們患有腰椎間盤(pán)突出癥，平時(shí)癥狀又沒(méi)有疼痛麻木癥狀，這種情況就叫腰椎間盤(pán)突出的恢復期或是緩解期，生活當中要注意第一點(diǎn)，夏天的時(shí)候不要在冷空下直吹，穿衣服要注意保暖，第二睡的床要選擇不能太軟的，生活工作注意避免外傷，第三個(gè)就是我們在做任何動(dòng)作的時(shí)候，我們要做好一個(gè)腰椎的充分活動(dòng)，絕對不能在腰椎沒(méi)有做好準備的時(shí)候去做大的動(dòng)作，很可能引起癥狀的復發(fā)
腰椎間盤(pán)突出癥日常要注意哪些
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