曲中玉 副主任醫師
上火的時(shí)候可以吃一些像三黃片、牛黃解毒丸、六神丸等等。
上火主要有咽痛、牙痛、尿黃、口角糜爛、眼睛紅腫等表現。上火的時(shí)候要避免進(jìn)食一些辛辣刺激性的食物,對身體敏感的食物、飲食、生活要規律,要細嚼慢咽、戒煙戒酒,保持情緒穩定、精神放松,不要有太大的壓力,不要熬夜,要適量的運動(dòng),勞逸結合。
飲食上要注意清淡飲食,多吃一些新鮮的蔬菜、水果,盡量減少燒烤、煎炸等食物,還可以煲湯、多喝水,可以喝一些金銀花茶和綠豆湯,都有清火的作用。
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