醫(yī)生回答
錢(qián)瑾 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
去眼袋黑眼圈可通過(guò)冷敷、調(diào)整作息、局部按摩、醫(yī)美手術(shù)等方法改善。眼袋黑眼圈通常由熬夜、衰老、血液循環(huán)不良、遺傳等因素引起。
1、冷敷：用冷藏后的茶包或毛巾敷眼，有助于收縮血管減輕浮腫，適用于熬夜或疲勞導(dǎo)致的暫時(shí)性眼袋。
2、調(diào)整作息：保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免睡前飲水，減少電子屏幕使用時(shí)間，可改善因作息紊亂導(dǎo)致的色素沉著。
3、局部按摩：用無(wú)名指沿眼眶輕柔打圈按摩，促進(jìn)眼周血液循環(huán)，適合因微循環(huán)障礙導(dǎo)致的黑眼圈。
4、醫(yī)美手術(shù)：頑固性眼袋可考慮激光溶脂或內(nèi)切祛眼袋術(shù)，通常與眼眶隔脂肪膨出、皮膚松弛等因素有關(guān)，可能伴隨淚溝加深等癥狀。
日常可多食用富含維生素K的西藍(lán)花、獼猴桃，避免揉眼及過(guò)度用眼，若癥狀持續(xù)加重建議到眼科或整形外科就診。
