醫生回答
侯勇 主任醫師
10歲兒童正常身高體重標準因性別差異有所不同，男孩平均身高約135厘米、體重約32公斤，女孩平均身高約136厘米、體重約33公斤，實(shí)際數值受遺傳因素、營(yíng)養狀況、運動(dòng)習慣、內分泌功能等因素影響。
1、遺傳因素：父母身高對兒童生長(cháng)發(fā)育起基礎作用，遺傳因素約占身高影響的60%-80%。若家族有矮小或早熟史，建議定期監測骨齡。
2、營(yíng)養狀況：均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣和維生素D有助于骨骼發(fā)育。長(cháng)期偏食或營(yíng)養過(guò)?？赡軐е律L(cháng)遲緩或肥胖。
3、運動(dòng)習慣：每天60分鐘跳繩、游泳等縱向運動(dòng)可刺激生長(cháng)板。久坐不動(dòng)會(huì )抑制生長(cháng)激素分泌。
4、內分泌功能：生長(cháng)激素缺乏或性早熟需就醫評估。甲狀腺功能異常也會(huì )影響代謝和發(fā)育速度。
建議每半年測量一次身高體重，繪制生長(cháng)曲線(xiàn)圖，若連續低于3百分位或超過(guò)97百分位應就診兒科內分泌科。
