聶小娟 副主任醫師
鼻子上的黑頭可通過(guò)清潔控油、藥物治療、醫美手段、日常護理等方式去除。黑頭通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、細菌感染、清潔不足等原因引起。
1、清潔控油：使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔破壞皮膚屏障。油性肌膚可每周使用1-2次清潔泥膜吸附多余油脂。
2、藥物治療：維A酸乳膏可調節角質(zhì)代謝，過(guò)氧苯甲酰凝膠能抑制痤瘡丙酸桿菌，水楊酸軟膏有助于溶解粉刺。需在醫生指導下使用。
3、醫美手段：果酸煥膚可加速角質(zhì)脫落，小氣泡清潔能深層清除毛孔污垢，光子嫩膚可抑制皮脂腺過(guò)度分泌。需在專(zhuān)業(yè)機構操作。
4、日常護理：避免用手擠壓黑頭，外出做好防曬，定期更換枕巾。飲食減少高糖高脂攝入，適當補充維生素B族。
頑固黑頭建議到皮膚科就診，避免自行使用撕拉式鼻貼或暴力擠壓導致毛孔粗大。
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