申劍 主任醫師
膝蓋一用力就疼可能與肌肉勞損、韌帶損傷、骨關(guān)節炎、半月板撕裂等原因有關(guān)，可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物鎮痛、手術(shù)修復等方式緩解。
1、肌肉勞損運動(dòng)過(guò)量或姿勢不當導致股四頭肌等肌肉疲勞，表現為酸脹痛。建議減少跑跳動(dòng)作，局部熱敷配合按摩緩解。
2、韌帶損傷劇烈運動(dòng)可能引發(fā)前交叉韌帶拉傷，伴隨關(guān)節不穩感。需佩戴護膝制動(dòng)，急性期冰敷，嚴重者需關(guān)節鏡手術(shù)修復。
3、骨關(guān)節炎軟骨磨損退變引發(fā)炎癥反應，晨起僵硬明顯?？煽诜麃?lái)昔布膠囊緩解疼痛，關(guān)節腔注射玻璃酸鈉營(yíng)養軟骨。
4、半月板撕裂膝關(guān)節扭轉易導致半月板破裂，伴隨彈響卡頓感。核磁共振確診后，三級損傷需關(guān)節鏡下半月板成形術(shù)。
日常避免爬山爬樓梯等負重活動(dòng)，超重者需減重，運動(dòng)前充分熱身，疼痛持續超過(guò)一周建議骨科就診。
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