八歲男孩營(yíng)養不良可以適量吃雞蛋、牛奶、瘦肉、西藍花、香蕉等食物，也可以遵醫囑使用葡萄糖酸鋅口服溶液、小兒復方氨基酸注射液、維生素AD滴劑、乳酸菌素片、蛋白粉等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫，在醫生指導下調整飲食結構并補充營(yíng)養。

一、食物

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于促進(jìn)兒童生長(cháng)發(fā)育，可蒸煮或制作蛋羹以保留營(yíng)養。牛奶含有豐富的鈣和維生素D，每天飲用300-500毫升可改善骨骼健康，乳糖不耐受兒童可選擇無(wú)乳糖配方。瘦牛肉或雞胸肉提供易吸收的鐵和蛋白質(zhì)，建議每周食用3-4次，每次50-80克，采用燉煮方式更易消化。西藍花含有維生素C和膳食纖維，能增強免疫力并改善消化功能，焯水后涼拌或清炒均可保留營(yíng)養。香蕉含鉀元素和碳水化合物，可作為加餐補充能量，但腹瀉期間需減少食用。

二、藥物

葡萄糖酸鋅口服溶液適用于鋅缺乏引起的食欲減退，能改善味覺(jué)敏感度促進(jìn)進(jìn)食。小兒復方氨基酸注射液用于嚴重蛋白質(zhì)缺乏，需在醫院監護下靜脈輸注補充必需氨基酸。維生素AD滴劑可糾正維生素缺乏導致的生長(cháng)發(fā)育遲緩，需按醫囑劑量服用避免過(guò)量中毒。乳酸菌素片調節腸道菌群平衡，幫助營(yíng)養吸收，適合伴隨消化不良癥狀的兒童。蛋白粉作為膳食補充劑可在醫生指導下使用，選擇乳清蛋白更易被兒童吸收。

家長(cháng)需定期監測孩子的身高體重變化，建立規律的三餐兩點(diǎn)進(jìn)食習慣，避免零食替代正餐。烹飪時(shí)注意食材多樣化搭配，采用蒸煮燉等健康烹調方式。保證每日1小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)促進(jìn)營(yíng)養吸收，睡眠時(shí)間不少于9小時(shí)。若出現持續食欲不振、體重下降或發(fā)育遲緩，應及時(shí)到兒科或臨床營(yíng)養科就診，完善血常規、微量元素等檢查評估營(yíng)養狀況。