張天奇 副主任醫師
孕婦牙齦出血多數情況不是上火，可能與激素變化、缺乏維生素C、牙菌斑堆積、妊娠期牙齦炎等因素有關(guān)。
1、激素變化妊娠期雌激素和孕激素水平升高會(huì )導致牙齦毛細血管擴張充血。孕期刷牙時(shí)動(dòng)作輕柔并使用軟毛牙刷，可減少機械刺激引起的出血。
2、營(yíng)養缺乏維生素C不足會(huì )使牙齦組織脆弱易出血。建議每日攝入200毫克維生素C，可食用鮮棗、獼猴桃、草莓等水果，必要時(shí)遵醫囑服用維生素C片劑。
3、口腔清潔不足食物殘渣形成牙菌斑會(huì )刺激牙齦。采用巴氏刷牙法，配合牙線(xiàn)清潔牙縫，使用含氟牙膏可改善出血情況。
4、妊娠期牙齦炎約半數孕婦會(huì )出現牙齦紅腫出血，與激素變化和局部刺激有關(guān)?？勺襻t囑使用復方氯己定含漱液等藥物控制炎癥，嚴重時(shí)需牙科專(zhuān)業(yè)治療。
孕婦出現持續牙齦出血應盡早就診，避免用力漱口刺激出血部位，保證膳食均衡補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素。
牙齦出血吃什么水果
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