黃鐘明 副主任醫師
尿急尿頻尿不盡可通過(guò)調整飲水習慣、膀胱訓練、藥物治療、病因治療等方式緩解，通常由飲水過(guò)量、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
1、調整飲水習慣減少咖啡因及酒精攝入，避免睡前大量飲水，每日飲水量控制在1500-2000毫升，分次少量飲用。
2、膀胱訓練通過(guò)延遲排尿逐漸延長(cháng)排尿間隔時(shí)間，記錄排尿日記，配合盆底肌鍛煉增強膀胱控制力。
3、藥物治療膀胱過(guò)度活動(dòng)癥可選用托特羅定、索利那新、米拉貝隆等M受體拮抗劑；尿路感染需用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等抗生素。
4、病因治療前列腺增生可能與雄激素水平異常、細胞增殖失衡有關(guān)，表現為夜尿增多、尿線(xiàn)變細，可采用坦索羅辛或5α還原酶抑制劑；糖尿病相關(guān)排尿異常需優(yōu)先控制血糖。
癥狀持續超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、血尿需及時(shí)泌尿外科就診，日常避免久坐壓迫會(huì )陰部，適量食用南瓜子、西紅柿等富含鋅元素的食物。
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