腎結石多數情況下可以自行排出體外，排出概率與結石大小、位置、患者飲水量等因素有關(guān)。主要影響因素有結石直徑小于5毫米、輸尿管無(wú)狹窄、每日飲水超過(guò)2000毫升、適當運動(dòng)輔助排石。

直徑小于5毫米的結石自然排出概率較高，可通過(guò)增加飲水量促進(jìn)尿液沖刷。直徑超過(guò)6毫米的結石可能卡在輸尿管，需體外沖擊波碎石術(shù)輔助。

輸尿管生理性狹窄處可能阻礙結石排出，若結石在腎盂輸尿管連接部停留超過(guò)2周，建議考慮輸尿管鏡取石術(shù)解除梗阻。

每日飲水2000-3000毫升可維持尿量在2升以上，稀釋尿液中結晶成分。推薦分次飲用檸檬水等堿性飲品，有助于抑制結石增大。

跳繩、爬樓梯等垂直運動(dòng)利用重力作用促進(jìn)結石移動(dòng)，但腎絞痛發(fā)作時(shí)應暫停運動(dòng)?？膳浜厢t生開(kāi)具的坦索羅辛等α受體阻滯劑松弛輸尿管。

出現持續腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就醫，排石期間建議低鹽低脂飲食，限制菠菜等高草酸食物攝入，定期復查超聲監測結石位置變化。