預防直腸癌可以適量吃西藍花、燕麥、深海魚(yú)類(lèi)、酸奶等食物，也可以遵醫囑吃阿司匹林、二甲雙胍、鈣劑、葉酸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

西藍花富含硫代葡萄糖苷，在體內轉化為抗癌物質(zhì)異硫氰酸酯，有助于抑制腸道腫瘤細胞生長(cháng)。

燕麥含有豐富膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，縮短致癌物質(zhì)在腸道的停留時(shí)間。

三文魚(yú)等深海魚(yú)類(lèi)富含omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，可能降低腸道炎癥相關(guān)癌癥風(fēng)險。

酸奶含益生菌可調節腸道菌群平衡，減少致癌物生成，建議選擇無(wú)糖低脂產(chǎn)品。

阿司匹林通過(guò)抑制環(huán)氧酶減少前列腺素合成，長(cháng)期小劑量使用可能降低結直腸癌發(fā)生率。

二甲雙胍可能通過(guò)激活AMPK通路抑制腫瘤細胞增殖，糖尿病患者使用時(shí)需監測血糖。

鈣劑可與腸道內膽汁酸結合形成不溶性復合物，減少對腸黏膜的刺激和損傷。

葉酸參與DNA甲基化修復，缺乏可能增加基因突變風(fēng)險，但過(guò)量補充可能促進(jìn)腫瘤生長(cháng)。

保持規律運動(dòng)、控制體重、限制紅肉攝入、戒煙限酒等生活方式調整同樣重要，建議40歲以上人群定期進(jìn)行腸鏡檢查。