曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
月經(jīng)來(lái)頭痛可通過(guò)休息調(diào)節(jié)、熱敷按摩、飲食調(diào)整、藥物治療等方式緩解，通常由激素波動(dòng)、睡眠不足、貧血、偏頭痛等原因引起。
1、激素波動(dòng)經(jīng)期雌激素下降引發(fā)血管收縮，建議保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，無(wú)需特殊用藥即可緩解。
2、睡眠不足熬夜導(dǎo)致腦部供血不足，需保證充足睡眠，睡前溫水泡腳，營(yíng)造安靜環(huán)境幫助改善睡眠質(zhì)量。
3、貧血因素失血過(guò)多引起腦缺氧，表現(xiàn)為頭暈乏力，可遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊。
4、偏頭痛疾既往有偏頭痛史者易復(fù)發(fā)，伴惡心畏光，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、萘普生片。
日常注意保暖避風(fēng)，適量攝入富含鐵和維生素的蔬菜水果，避免生冷刺激食物，保持情緒平穩(wěn)有助于減輕癥狀。
經(jīng)前后頭痛怎么辦
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