高峰 副主任醫師
眼睛下眼袋腫可通過(guò)冷敷消腫、調整睡姿、減少鹽分攝入、使用眼霜等方式緩解，通常由睡眠不足、過(guò)敏反應、腎功能異常、甲狀腺功能減退等原因引起。
1、冷敷消腫用冷藏的濕毛巾或冰袋包裹紗布敷于眼瞼，每次10分鐘，重復多次可收縮血管減輕水腫。
2、調整睡姿睡眠時(shí)抬高頭部15度，避免體液積聚在眼周，建議使用記憶棉枕保持頸椎自然曲度。
3、減少鹽分每日鈉攝入量控制在2000毫克內，避免腌制食品，多食香蕉、菠菜等富鉀食物幫助平衡體液。
4、使用眼霜含咖啡因或維生素K的眼霜可促進(jìn)微循環(huán)，如出現瘙癢需停用并排查過(guò)敏原。
若伴隨視力模糊或晨起持續水腫超過(guò)72小時(shí)，需排查腎小球濾過(guò)率及甲狀腺激素水平，日?？膳浜狭馨桶茨κ址ù龠M(jìn)回流。
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