月經(jīng)剛開(kāi)始呈黑色可能由經(jīng)血氧化、宮寒、內分泌失調、子宮內膜炎等原因引起，可通過(guò)熱敷、調整作息、藥物調理、抗感染治療等方式改善。

經(jīng)血在宮腔內滯留時(shí)間較長(cháng)時(shí)，血紅蛋白氧化變黑，屬正常生理現象，無(wú)須特殊處理，建議避免久坐并適當活動(dòng)促進(jìn)經(jīng)血排出。

中醫認為受涼或體質(zhì)虛寒會(huì )導致經(jīng)血瘀滯，表現為黑褐色經(jīng)血，可飲用姜茶暖宮，日常注意腹部保暖。

熬夜、壓力等因素導致孕激素不足，子宮內膜脫落異常，可能伴隨月經(jīng)量少，需檢查性激素六項，可遵醫囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等藥物調節。

細菌感染引發(fā)子宮內膜炎癥，常伴有下腹墜痛和發(fā)熱，需婦科檢查確診，可選用甲硝唑片、左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊等抗生素治療。

經(jīng)期避免生冷飲食，保持外陰清潔，若黑色經(jīng)血持續超過(guò)3天或伴隨嚴重不適，建議及時(shí)就醫排查器質(zhì)性疾病。