于淑霞 副主任醫師
胃病患者需注意飲食調整、規律作息、情緒管理和藥物規范使用，避免癥狀加重或復發(fā)。
1、飲食調整避免辛辣刺激、油膩及過(guò)冷過(guò)熱食物，選擇易消化的粥類(lèi)、面條等，少食多餐減輕胃腸負擔。
2、規律作息保持固定進(jìn)食時(shí)間，避免熬夜，飯后適當活動(dòng)有助于消化，夜間睡眠充足可減少胃酸分泌異常。
3、情緒管理長(cháng)期焦慮緊張可能誘發(fā)功能性消化不良，可通過(guò)深呼吸、散步等方式緩解壓力。
4、規范用藥質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑、胃黏膜保護劑如硫糖鋁需遵醫囑使用，避免自行服用非甾體抗炎藥。
日?？蛇m量食用山藥、南瓜等養胃食物，戒煙限酒，若出現持續腹痛或黑便應及時(shí)就醫。
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