曲中玉 副主任醫師
若出現乳腺增生情況，可以適量吃海帶、豆制品、西藍花、蘋(píng)果等食物，也可以遵醫囑吃乳癖消片、逍遙丸、紅金消結膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物1、海帶海帶富含碘元素，有助于調節內分泌平衡，減輕乳腺增生癥狀。
2、豆制品豆制品含有植物雌激素，可雙向調節體內激素水平，緩解乳腺組織增生。
3、西藍花西藍花富含維生素和膳食纖維，具有抗氧化作用，有助于改善乳腺健康。
4、蘋(píng)果蘋(píng)果含有多酚類(lèi)物質(zhì)，能夠幫助清除體內自由基，減緩乳腺增生發(fā)展。
二、藥物1、乳癖消片乳癖消片具有軟堅散結功效，適用于氣滯血瘀型乳腺增生。
2、逍遙丸逍遙丸可疏肝解郁，調理氣血，適合肝氣郁結導致的乳腺增生。
3、紅金消結膠囊紅金消結膠囊能活血化瘀，散結消腫，用于治療乳腺增生性疾病。
日常應注意保持規律作息，避免熬夜，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，控制高脂肪食物攝入，定期進(jìn)行乳腺檢查。
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