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缺鐵性貧血吃什么水果好

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問(wèn)題描述

最近總是感覺(jué)到頭暈和身體乏力,去檢查發(fā)現是缺鐵性貧血,想知道缺鐵性貧血吃什么水果好?

醫生回答

李峰

李峰 副主任醫師

缺鐵性貧血主要是因為體內缺少鐵元素而導致,可以適當吃一些含鐵量相對豐富的水果,如常見(jiàn)的櫻桃、草莓、火龍果等,可適當補充身體內缺乏的鐵元素。不過(guò)水果里面含有的鐵元素遠遠不及瘦肉、動(dòng)物內臟以及豬血這些食物,所以也可以適當多吃一些肉類(lèi)食物進(jìn)行補充。對于缺鐵性貧血較為嚴重的患者,最好是在醫生指導下服用補鐵的藥物進(jìn)行治療。

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