曲中玉 副主任醫師
更年期陰道干澀可通過(guò)局部保濕、激素治療、生活方式調整、中藥調理等方式改善。該癥狀通常由雌激素水平下降、陰道黏膜萎縮、心理壓力、慢性炎癥等原因引起。
1、局部保濕使用水溶性陰道潤滑劑或保濕劑緩解干澀，如透明質(zhì)酸凝膠、甘油制劑，避免含酒精或香精的產(chǎn)品刺激黏膜。
2、激素治療在醫生指導下采用低劑量雌激素軟膏或栓劑局部給藥，如雌三醇乳膏、普羅雌烯陰道膠囊，可修復萎縮的陰道上皮。
3、生活方式調整增加大豆制品和亞麻籽等植物雌激素攝入，避免過(guò)度清潔會(huì )陰，穿著(zhù)棉質(zhì)透氣內褲，保持適度性生活促進(jìn)局部血液循環(huán)。
4、中藥調理中醫辨證屬肝腎陰虛者可遵醫囑使用知柏地黃丸、坤寶丸等滋腎養陰類(lèi)藥物，配合針灸關(guān)元、三陰交等穴位。
日?？蛇m量食用豆漿、銀耳、黑芝麻、深海魚(yú)等食物，避免辛辣刺激飲食，適度進(jìn)行凱格爾運動(dòng)增強盆底肌功能，癥狀持續加重需就醫排除陰道炎等器質(zhì)性疾病。
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