醫生回答
仲秋 副主任醫師
腎結石不嚴重時(shí)可通過(guò)增加飲水量、調整飲食結構、適度運動(dòng)、定期復查等方式控制。腎結石形成與代謝異常、尿路感染、飲食因素、遺傳傾向等因素相關(guān)。
1. 增加飲水量每日飲水量建議超過(guò)2000毫升，可稀釋尿液濃度減少結晶沉積。建議家長(cháng)幫助孩子制定定時(shí)飲水計劃，避免含糖飲料。
2. 調整飲食限制高草酸食物如菠菜、堅果，減少高嘌呤食物如動(dòng)物內臟。適量補充柑橘類(lèi)水果有助于抑制結石形成。
3. 適度運動(dòng)每日進(jìn)行30分鐘跳躍類(lèi)運動(dòng)促進(jìn)小結石排出，但需避免劇烈運動(dòng)導致脫水。兒童應在家長(cháng)監護下進(jìn)行安全活動(dòng)。
4. 定期監測每3-6個(gè)月進(jìn)行泌尿系超聲檢查，若出現腰痛、血尿等癥狀需及時(shí)就診。家長(cháng)需記錄孩子排尿情況及疼痛發(fā)作頻率。
日?？蛇m量食用西瓜、冬瓜等利尿食物，疼痛發(fā)作時(shí)需遵醫囑使用雙氯芬酸鈉、坦索羅辛、枸櫞酸氫鉀鈉等藥物。建議保持規律作息，避免長(cháng)時(shí)間憋尿。
