曲中玉 副主任醫師
懷孕一個(gè)月最明顯的癥狀包括停經(jīng)、乳房脹痛、疲勞嗜睡、惡心嘔吐等。這些表現與激素水平變化有關(guān)，多數孕婦會(huì )經(jīng)歷部分或全部癥狀。
1. 停經(jīng)月經(jīng)推遲是妊娠最早信號，因受精卵著(zhù)床后人體絨毛膜促性腺激素抑制卵巢排卵。建議使用早孕試紙檢測，確認后需補充葉酸并調整生活習慣。
2. 乳房脹痛孕激素升高導致乳腺腺泡發(fā)育，表現為乳暈加深、乳頭敏感。選擇無(wú)鋼圈內衣可緩解不適，避免過(guò)度刺激乳房。
3. 疲勞嗜睡黃體酮水平上升引發(fā)倦怠感，部分孕婦出現基礎體溫升高。每日午休半小時(shí)，攝入含鐵食物如瘦肉、菠菜有助于改善癥狀。
4. 惡心嘔吐晨間惡心多因人絨毛膜促性腺激素刺激胃腸黏膜，可少量多餐食用蘇打餅干、生姜制品。嚴重嘔吐需排除妊娠劇吐可能。
保持規律作息與平和心態(tài)，避免接觸煙酒等致畸物，出現陰道流血或劇烈腹痛應立即就醫排查宮外孕等異常妊娠情況。
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