范蕓 主任醫師
濕氣重的人的癥狀包括頭重腳輕、身體發(fā)胖、容易疲勞、皮膚出現濕疹、長(cháng)時(shí)間口干舌燥等。濕氣重的人多數都是因為飲食不當、生活習慣不良或天氣潮濕而導致，因此，除濕的方法應該針對消除這些原因。首先，要注意飲食規律，減少食用油膩和易產(chǎn)生濕氣的食物，如生冷食物、甜食等。其次，要多運動(dòng)，適當增加身體活動(dòng)，幫助身體排出濕氣。再者，要保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥，避免長(cháng)時(shí)間處在潮濕環(huán)境中。最后，還可以食用一些具有祛濕功效的食物，例如茶樹(shù)菇、山藥、紅豆等。需要注意的是，濕氣重的人應該避免暴飲暴食、過(guò)度勞累以及穿著(zhù)過(guò)多或過(guò)少等，同時(shí)，若情況嚴重，建議及時(shí)就醫，遵循醫生的建議進(jìn)行治療。
濕氣重吃什么排濕最快濕疹
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如何正確吹空調預防濕氣重？怎么正確吹空調預防濕氣重
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濕氣重能喝薄荷葉水嗎？濕氣重可以喝薄荷葉水嗎
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吹空調濕氣重怎么改善？吹空調濕氣重如何改善
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濕氣重不宜吃什么食物和水果
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舌頭麻有齒紋，手腳冰涼，全身無(wú)聊，濕氣重嗎？
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腳痛風(fēng)濕氣重是什么原因
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人胖濕氣重肚子大該怎么減肥
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濕氣重的人有哪些癥狀
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身體濕氣重會(huì )引起頭痛嗎
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輕微腦梗后多久可以正常行走
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月經(jīng)不調為什么要定期做B超檢查
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女人月經(jīng)一直不干凈是怎么回事
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龜頭有點(diǎn)紅有點(diǎn)癢怎么回事
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女性附件炎的常見(jiàn)病因都有哪些呢
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排卵期褐色分泌物是懷孕了嗎
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肚子脹尿頻能吃六味地黃丸嗎
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宮頸活檢是癌癥報告單怎么看
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感冒可以吹空調或者風(fēng)扇嗎
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子宮內膜異位自己好了還會(huì )復發(fā)嗎
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