女性絕經(jīng)年齡一般在45-55歲之間，實(shí)際時(shí)間受到遺傳因素、生活方式、卵巢功能、慢性疾病等多種因素的影響。

母親絕經(jīng)年齡對女兒有顯著(zhù)影響，若家族中女性絕經(jīng)較晚，個(gè)體絕經(jīng)可能相應延遲。

長(cháng)期吸煙、過(guò)度飲酒或營(yíng)養不良可能使絕經(jīng)提前，保持規律運動(dòng)與均衡飲食有助于維持卵巢功能。

卵巢早衰等疾病會(huì )導致絕經(jīng)提前，表現為月經(jīng)紊亂、潮熱等癥狀，需通過(guò)激素治療改善。

糖尿病、甲狀腺疾病等慢性病可能干擾內分泌，間接影響絕經(jīng)時(shí)間，需積極控制原發(fā)病。

建議每年進(jìn)行婦科檢查，關(guān)注月經(jīng)周期變化，出現異常出血或更年期癥狀加重時(shí)應及時(shí)就醫。