朱明煒 主任醫師
自制減肥茶7天瘦30斤屬于極端不科學(xué)的減重目標，可能對健康造成嚴重危害。短期內快速減重通常伴隨脫水、肌肉流失、代謝紊亂等問(wèn)題。
1、脫水風(fēng)險部分減肥茶含利尿成分，通過(guò)排水減重易導致電解質(zhì)失衡，可能出現頭暈、乏力等癥狀。
2、營(yíng)養不良極端節食配合減肥茶會(huì )引發(fā)蛋白質(zhì)、維生素缺乏，長(cháng)期可能誘發(fā)貧血、免疫力下降。
3、胃腸損傷部分草藥成分可能刺激胃腸黏膜，導致腹痛、腹瀉，嚴重時(shí)可引發(fā)慢性胃炎。
4、代謝紊亂快速減重會(huì )打亂基礎代謝率，可能誘發(fā)甲狀腺功能異常、月經(jīng)失調等內分泌問(wèn)題。
建議通過(guò)合理飲食搭配適度運動(dòng)實(shí)現健康減重，每周減重不超過(guò)1公斤為宜，必要時(shí)可咨詢(xún)營(yíng)養科醫生制定個(gè)性化方案。
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