去黑斑的方法主要有防曬護(hù)理、外用藥物、化學(xué)剝脫、激光治療。

日常嚴(yán)格使用廣譜防曬霜，配合物理防曬措施可減緩紫外線誘導(dǎo)的色素沉著，適合預(yù)防和輕度黑斑改善，無須藥物干預(yù)。

氫醌乳膏、維A酸乳膏、氨甲環(huán)酸精華等成分能抑制酪氨酸酶活性，適用于黃褐斑和炎癥后色沉，需連續(xù)使用數(shù)周至數(shù)月。

果酸、水楊酸等中度剝脫劑可加速表皮更新，對(duì)雀斑和日光性黑子效果顯著，可能引起短暫紅斑脫屑等反應(yīng)。

調(diào)Q激光或皮秒激光能選擇性破壞黑色素顆粒，對(duì)太田痣等真皮色素增生性疾病具有根治性，通常需要多次治療。

黑斑的形成可能與紫外線、內(nèi)分泌變化等多種因素有關(guān)，建議治療期間保持充足睡眠并多攝入維生素C含量高的蔬菜水果。