醫生回答
蘇藤良 副主任醫師
女性如果有宮寒的情況，可以適當的吃些紅心蘿卜，因為蘿卜是涼性的食物，不建議多吃。宮寒的女性在日常生活中應該要吃一些蝦、水魚(yú)、黑豆、當歸、阿膠、鮑魚(yú)等食物。并且平時(shí)一定要注意忌生冷，多保暖，不要過(guò)多的吃冷飲、冰西瓜等冰冷的食物。應該要多放松心情，適當的進(jìn)行運動(dòng)，同時(shí)要保證生活和飲食規律，多吃些水果蔬菜。
蘇藤良 副主任醫師
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