畢葉 副主任醫師
糖尿病可通過(guò)飲食控制、運動(dòng)干預、藥物治療、血糖監測等方式治療。糖尿病通常由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖等原因引起。
1、飲食控制：減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白，每日碳水化合物占總熱量50%-60%，建議選擇低升糖指數食物。
2、運動(dòng)干預：每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳，配合抗阻訓練，運動(dòng)前后監測血糖避免低血糖發(fā)生。
3、藥物治療：二甲雙胍可改善胰島素敏感性，格列美脲刺激胰島素分泌，西格列汀延緩腸促胰島素降解，需遵醫囑調整用藥方案。
4、血糖監測：定期檢測空腹及餐后血糖，糖化血紅蛋白每3-6月復查，根據血糖變化及時(shí)調整治療方案，預防急慢性并發(fā)癥。
糖尿病患者需戒煙限酒，保持規律作息，定期進(jìn)行眼底、腎功能等并發(fā)癥篩查，出現多飲多尿加重或體重驟降應及時(shí)就醫。
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