腎結石脫落與爬樓梯無(wú)直接因果關(guān)系，但劇烈運動(dòng)可能促進(jìn)已松動(dòng)的結石移動(dòng)。腎結石脫落主要與結石大小、位置、輸尿管狀態(tài)等因素相關(guān)，常見(jiàn)誘因包括水分攝入不足、飲食結構失衡、尿路感染、代謝異常。

每日飲水量過(guò)少導致尿液濃縮，晶體沉積形成結石。建議每日飲水超過(guò)2000毫升，可遵醫囑使用枸櫞酸鉀顆粒、碳酸氫鈉片、別嘌醇片等藥物調節尿液酸堿度。

高草酸、高嘌呤飲食易誘發(fā)結石。需限制菠菜、動(dòng)物內臟等食物，臨床常用消旋山莨菪堿片、坦索羅辛緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉栓緩解輸尿管痙攣。

細菌感染導致尿液成分改變，可能伴隨尿頻尿痛。需進(jìn)行尿培養檢查，可選用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗感染治療。

甲狀旁腺功能亢進(jìn)等疾病導致鈣磷代謝紊亂，通常伴有骨痛、多尿。需檢測血鈣磷水平，必要時(shí)行手術(shù)治療。

出現腎絞痛或血尿癥狀應及時(shí)泌尿外科就診，日常需保持低鹽飲食并適度運動(dòng)促進(jìn)微小結石排出。