公衍民 主治醫師
女性受孕率高的時(shí)間通常在排卵期前后1-2天，具體時(shí)間受月經(jīng)周期規律性、基礎體溫變化、宮頸黏液性狀、激素水平波動(dòng)等因素影響。
1、排卵期計算月經(jīng)周期規律的女性，排卵日多為下次月經(jīng)前14天左右，可通過(guò)日歷法推算排卵期范圍。
2、基礎體溫監測排卵后基礎體溫會(huì )上升0.3-0.5攝氏度，持續測量清晨靜息體溫可輔助判斷排卵時(shí)機。
3、宮頸黏液觀(guān)察排卵期宮頸黏液量增多且呈蛋清狀拉絲，這種變化有助于精子通過(guò)宮頸管。
4、激素峰值檢測排卵前黃體生成素會(huì )出現驟升，使用排卵試紙檢測尿液中激素水平變化可預測排卵。
建議備孕期間保持規律作息，避免過(guò)度緊張，若嘗試6個(gè)月未孕應及時(shí)到生殖醫學(xué)科就診評估。
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