醫(yī)生回答
張國喜 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
感冒是一種常見疾病，一般在受到感染后1~3天便會出現(xiàn)鼻塞、噴嚏、流鼻涕、咽部不適、輕咳、發(fā)熱等，當(dāng)晚上睡覺時，如果您總是出汗，就特別容易感冒，所以不要蓋得太厚。當(dāng)然您可以喝黑豆湯。因為黑豆湯富含蛋白質(zhì)，還含有鈣和維生素。它能提高您的免疫力，促進(jìn)新陳代謝。它還具有降低血壓和血脂的作用。在氣候多變的季節(jié)，要根據(jù)氣候變化及時增減衣服。平時不要到人群密集的地方去玩耍，每天注意室內(nèi)空氣的流通，最少開窗通風(fēng)一個小時。
