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檸檬對高血脂和高膽固醇有緩解作用嗎?

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問(wèn)題描述

檸檬對高血脂和高膽固醇有緩解作用嗎?

醫生回答

李蕓

李蕓 主任醫師

檸檬在飲食療法中也起作用。檸檬富含維生素C,對身體有無(wú)窮的好處。多吃檸檬可以改善美容、抗衰老、治療壞血病、促進(jìn)傷口愈合、增強機體免疫力,最重要的是預防心腦血管疾病。檸檬富含維生素C,能促進(jìn)血脂和膽固醇的代謝,降低體內殘留的血脂和膽固醇。它對高血脂和高膽固醇的病人很好,檸檬不貴,而且每個(gè)家庭都能負擔得起。檸檬中的維生素C還能增強血管的彈性和彈性,預防心肌梗塞的癥狀。還有一種成分類(lèi)似于胰島,可以幫助體內的胰島共同分解血糖,降低血糖濃度。檸檬確實(shí)可以緩解高脂血癥和高膽固醇,但在飲食治療方面,僅僅依靠檸檬是不夠的?;颊邞獙W(xué)會(huì )有效控制飲食,少吃高膽固醇、高脂肪食物,多吃清淡食物。

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