半月板損傷可通過(guò)保守治療、關(guān)節腔注射、關(guān)節鏡手術(shù)、康復訓練等方式干預，日常需避免深蹲、劇烈運動(dòng)、過(guò)度負重及關(guān)節扭轉動(dòng)作。

急性期采用RICE原則（休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢），配合口服塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物緩解炎癥和疼痛。

針對中重度損傷可注射玻璃酸鈉或糖皮質(zhì)激素，可能與關(guān)節退變、創(chuàng )傷性關(guān)節炎有關(guān)，常伴隨關(guān)節交鎖、腫脹癥狀。

三級撕裂或保守治療無(wú)效時(shí)需行半月板縫合術(shù)或部分切除術(shù)，通常與運動(dòng)損傷、退行性病變相關(guān)，表現為關(guān)節彈響和活動(dòng)受限。

術(shù)后需進(jìn)行直腿抬高、股四頭肌等長(cháng)收縮等訓練，避免過(guò)早負重，可結合超聲波和電刺激物理治療促進(jìn)修復。

恢復期建議控制體重，穿戴護膝，適量補充鈣質(zhì)和膠原蛋白，游泳等低沖擊運動(dòng)有助于關(guān)節功能恢復。