畢葉 副主任醫師
低血糖主要表現為饑餓感、心慌、出汗、頭暈等癥狀，可通過(guò)血糖檢測和癥狀觀(guān)察初步判斷。
1、饑餓感血糖水平下降時(shí)，身體會(huì )發(fā)出饑餓信號，可能伴隨胃部不適。建議隨身攜帶餅干等快速升糖食物。
2、心慌出汗自主神經(jīng)興奮會(huì )導致心跳加快、冷汗淋漓，常見(jiàn)于血糖快速下降時(shí)。立即進(jìn)食含糖飲料可緩解。
3、頭暈乏力大腦能量供應不足時(shí)出現眩暈、注意力渙散，嚴重時(shí)可能暈厥。糖尿病患者需警惕無(wú)癥狀性低血糖。
4、血糖檢測指尖血糖值低于3.9mmol/L可確診，但個(gè)體差異較大。反復發(fā)作者應記錄發(fā)作時(shí)間與飲食規律。
規律進(jìn)食、避免空腹運動(dòng)，糖尿病患者需定期監測血糖并遵醫囑調整降糖方案。
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