右手臂肌肉酸痛可能是肌肉勞損、姿勢(shì)不良、肌腱炎或頸椎病等引起的，常見(jiàn)于過(guò)度使用手臂、局部受涼或神經(jīng)壓迫等情況。

長(zhǎng)期提重物或重復(fù)動(dòng)作會(huì)導(dǎo)致肌纖維微損傷，表現(xiàn)為酸痛伴乏力。建議熱敷緩解，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏或依托考昔片等藥物。

長(zhǎng)時(shí)間維持不當(dāng)姿勢(shì)如電腦辦公，易引發(fā)斜方肌和三角肌代償性緊張。調(diào)整桌椅高度并定時(shí)活動(dòng)上肢，疼痛明顯時(shí)可使用塞來(lái)昔布膠囊、美洛昔康片或洛索洛芬鈉片。

肱二頭肌或橈側(cè)腕伸肌肌腱長(zhǎng)期摩擦引發(fā)炎癥，表現(xiàn)為特定動(dòng)作時(shí)劇痛。可能與運(yùn)動(dòng)過(guò)度或鈣化有關(guān)，需配合超聲波治療，藥物可選吲哚美辛栓、酮洛芬凝膠或醋氯芬酸緩釋片。

頸神經(jīng)根受壓會(huì)放射至手臂，常伴頸部僵直和手指麻木。椎間盤(pán)突出或骨質(zhì)增生是主要病因，需通過(guò)MRI確診，急性期可用甲鈷胺片、乙哌立松片或普瑞巴林膠囊營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。

日常注意手臂保暖避免受涼，辦公時(shí)每1小時(shí)做5分鐘繞肩運(yùn)動(dòng)，若持續(xù)疼痛超過(guò)1周或伴肌力下降應(yīng)及時(shí)就診骨科或康復(fù)科。