張博 副主任醫師
腳后跟長(cháng)骨刺可通過(guò)物理治療、藥物治療、中醫理療、手術(shù)治療等方式治療。腳后跟骨刺通常由慢性勞損、足底筋膜炎、骨質(zhì)疏松、關(guān)節退行性變等原因引起。
1、物理治療采用熱敷或超聲波治療緩解局部炎癥，配合定制鞋墊減輕足底壓力，避免長(cháng)時(shí)間站立行走。
2、藥物治療可能與跟骨應力性損傷有關(guān)，通常表現為晨起足跟劇痛?？勺襻t囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物。
3、中醫理療通過(guò)針灸刺激穴位改善血液循環(huán)，配合艾灸促進(jìn)局部代謝，中藥熏洗可選用威靈仙、透骨草等藥材。
4、手術(shù)治療可能與嚴重關(guān)節退變有關(guān)，通常伴隨活動(dòng)受限。需行骨刺切除或關(guān)節鏡清理術(shù)，術(shù)后需進(jìn)行康復訓練。
日常建議選擇軟底鞋并控制體重，疼痛發(fā)作時(shí)可進(jìn)行足底筋膜拉伸運動(dòng)，避免赤足行走及劇烈跑跳。
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