視力恢復可通過調整用眼習慣、營養(yǎng)補充、物理治療、手術治療等方式改善，具體方案需根據視力損害原因及程度制定。

減少連續(xù)用眼時間，每40分鐘遠眺或閉眼休息，避免在昏暗環(huán)境下閱讀或使用電子設備，可緩解視疲勞。

增加富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、菠菜、藍莓等，必要時遵醫(yī)囑服用魚油軟膠囊、維生素A棕櫚酸酯眼用凝膠等藥物。

通過霧視療法、雙眼合像訓練等視覺功能鍛煉，改善假性近視或調節(jié)功能異常，需在專業(yè)人員指導下進行。

高度近視或器質性病變可考慮角膜屈光手術、人工晶體植入術，需經眼科全面評估后選擇適宜方案。

建議定期進行視力檢查，兒童及青少年應每3-6個月復查，成人每年檢查一次，發(fā)現視力下降及時干預。