月經(jīng)深褐色量少可能由激素水平波動(dòng)、子宮內膜損傷、多囊卵巢綜合征、宮腔粘連等原因引起，可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、手術(shù)干預等方式改善。

壓力過(guò)大或過(guò)度節食可能導致黃體功能不足，表現為經(jīng)血氧化時(shí)間延長(cháng)形成深褐色。建議保持規律作息，適當補充豆制品和堅果類(lèi)食物。

多次人工流產(chǎn)或宮腔操作可能損傷基底層內膜，導致內膜修復障礙?？赡芘c術(shù)中感染、器械刮傷等因素有關(guān)，通常表現為周期縮短伴隨痛經(jīng)?？勺襻t囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、桂枝茯苓膠囊等藥物。

胰島素抵抗引起的排卵障礙會(huì )導致月經(jīng)稀發(fā)，可能與肥胖、遺傳等因素有關(guān)，常伴隨痤瘡和多毛癥狀。建議在醫生指導下使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來(lái)曲唑片、二甲雙胍緩釋片等藥物。

宮腔術(shù)后感染或結核性子宮內膜炎可能導致內膜纖維化，與炎癥反復發(fā)作、創(chuàng )傷修復過(guò)度有關(guān)，常見(jiàn)經(jīng)期腹痛進(jìn)行性加重。需通過(guò)宮腔鏡粘連分離術(shù)治療，術(shù)后使用雌孕激素序貫療法。

日常應注意腹部保暖，避免生冷飲食，適量飲用玫瑰花茶或紅糖姜茶，若癥狀持續超過(guò)三個(gè)月需及時(shí)婦科就診。