腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。腰椎間盤突出通常由腰椎退變、長期負重、外傷、遺傳等因素引起。

急性期需嚴格臥床2-3周，選擇硬板床，避免腰部受力，減輕椎間盤壓力。

牽引治療可增大椎間隙，紅外線照射能改善局部血液循環(huán)，超短波治療有助于消除神經根水腫。

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，肌肉松弛劑如乙哌立松能減輕肌肉痙攣，營養(yǎng)神經藥物如甲鈷胺有助于神經修復。

經皮椎間孔鏡髓核摘除術適用于單純突出，開放性椎間盤切除術適合嚴重壓迫病例，手術可解除神經壓迫但存在復發(fā)風險。

日常應避免久坐久站，加強腰背肌鍛煉，控制體重減輕腰椎負荷，睡眠時在腰部墊軟枕保持生理曲度。