牙齦痛但不腫可能由牙齦炎、牙周炎、牙齒敏感、齲齒等原因引起，可通過(guò)口腔清潔、抗感染治療、脫敏處理、補牙等方式緩解。

口腔清潔不足導致菌斑堆積刺激牙齦，表現為局部鈍痛無(wú)腫脹。建議使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，含氯己定漱口水輔助控制菌斑。

牙周袋內厭氧菌感染可能引發(fā)隱痛，常伴牙齦退縮。需進(jìn)行齦下刮治，必要時(shí)口服甲硝唑聯(lián)合阿莫西林進(jìn)行抗感染治療。

牙本質(zhì)暴露受冷熱刺激產(chǎn)生銳痛，可使用含鉀鹽脫敏牙膏，嚴重時(shí)需專(zhuān)業(yè)涂布氟化鈉凝膠或進(jìn)行樹(shù)脂封閉治療。

齲壞達牙本質(zhì)層可刺激牙髓神經(jīng)引發(fā)疼痛，早期表現為進(jìn)食酸痛。應及時(shí)清除腐質(zhì)后填充復合樹(shù)脂，避免發(fā)展為牙髓炎。

日常建議選用含氟牙膏，避免過(guò)冷過(guò)熱飲食刺激，每半年進(jìn)行專(zhuān)業(yè)潔牙與口腔檢查，出現持續性疼痛需及時(shí)就診排除根尖周病變。