王亮 副主任醫師
膝蓋發(fā)涼可能由血液循環(huán)不良、局部受寒、關(guān)節炎、腰椎病變等原因引起。
1、血液循環(huán)不良久坐或缺乏運動(dòng)可能導致下肢血液循環(huán)不暢，表現為膝蓋發(fā)涼。建議適當活動(dòng)促進(jìn)血流，避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢。
2、局部受寒寒冷環(huán)境未做好保暖易導致膝蓋溫度降低。需注意關(guān)節保暖，寒冷季節可佩戴護膝。
3、關(guān)節炎可能與關(guān)節退變、炎癥反應等因素有關(guān)，常伴疼痛、僵硬?？勺襻t囑使用雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布、氨基葡萄糖等藥物。
4、腰椎病變可能與椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)有關(guān)，多伴下肢麻木。需完善影像學(xué)檢查，必要時(shí)行椎間盤(pán)減壓術(shù)。
日?？蛇M(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)，避免過(guò)度負重，若癥狀持續建議盡早就診。
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