體質(zhì)弱的人可以適量吃雞蛋、牛肉、山藥、紅棗等食物，也可以遵醫囑吃蛋白粉、維生素C片、葡萄糖酸鋅口服液、黃芪顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于補充身體所需營(yíng)養，增強免疫力。

牛肉含有豐富的鐵元素和蛋白質(zhì)，可以幫助改善貧血癥狀，增強體質(zhì)。

山藥含有多種維生素和礦物質(zhì)，具有健脾益胃的作用，適合體質(zhì)虛弱的人食用。

紅棗富含鐵和維生素，有助于補血養氣，改善體質(zhì)虛弱的情況。

蛋白粉可以補充蛋白質(zhì)，幫助增強肌肉力量和免疫力，適合體質(zhì)弱的人使用。

維生素C片有助于提高免疫力，促進(jìn)鐵的吸收，適合體質(zhì)虛弱的人服用。

葡萄糖酸鋅口服液可以改善食欲不振和免疫力低下，適合體質(zhì)弱的人使用。

黃芪顆粒具有補氣固表的作用，適合體質(zhì)虛弱、易感冒的人服用。

體質(zhì)弱的人除了注意飲食和藥物調理外，還應保持適量運動(dòng)，避免過(guò)度勞累，定期體檢，確保身體健康。