申劍 主任醫師
膝蓋磕青了可通過(guò)冷敷處理、熱敷促進(jìn)恢復、藥物治療、就醫檢查等方式治療。膝蓋淤青通常由皮下出血、毛細血管破裂、凝血功能障礙、骨折等原因引起。
1、冷敷處理磕傷后立即用冰袋冷敷患處，每次冷敷15分鐘，重復多次有助于收縮血管減少出血。冷敷時(shí)需用毛巾包裹冰袋避免凍傷皮膚。
2、熱敷促進(jìn)受傷48小時(shí)后改用熱敷，每天熱敷3次促進(jìn)血液循環(huán)加速淤血吸收。熱敷溫度不宜過(guò)高，時(shí)間控制在20分鐘內。
3、藥物治療可遵醫囑使用云南白藥氣霧劑、紅花油、跌打萬(wàn)花油等外用藥物。這些藥物具有活血化瘀功效，能幫助消散淤青緩解疼痛。
4、就醫檢查若淤青范圍持續擴大或伴隨劇烈疼痛，可能與骨折或凝血功能異常有關(guān)，建議及時(shí)就醫進(jìn)行X光或凝血功能檢查。
恢復期間避免劇烈運動(dòng)，保持患處清潔干燥，可適量補充維生素C和蛋白質(zhì)促進(jìn)組織修復。
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