醫生回答
楊小凡 副主任醫師
流感痊愈后持續乏力嗜睡可能與體力透支、炎癥后疲勞綜合征、貧血、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)，可通過(guò)營(yíng)養補充、對癥治療等方式緩解。
1. 體力透支病毒感染期間機體消耗大量能量，恢復期可能出現暫時(shí)性體力不足。建議保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，適當進(jìn)行散步等低強度活動(dòng)促進(jìn)代謝。
2. 炎癥后疲勞免疫系統激活后細胞因子水平升高可能影響神經(jīng)系統功能，表現為持續倦怠?？勺襻t囑使用維生素B族、輔酶Q10等營(yíng)養補充劑。
3. 繼發(fā)貧血流感可能誘發(fā)缺鐵性貧血，與食欲減退導致鐵攝入不足有關(guān)。典型癥狀包括面色蒼白、頭暈，需檢測血常規，必要時(shí)補充琥珀酸亞鐵、多糖鐵復合物等藥物。
4. 甲狀腺異常病毒感染可能引發(fā)亞急性甲狀腺炎，導致甲狀腺激素分泌不足。伴隨怕冷、體重增加等癥狀，需檢查甲功五項，確診后使用左甲狀腺素鈉替代治療。
恢復期建議保持充足睡眠，每日攝入瘦肉、深色蔬菜等富含鐵和維生素的食物，若癥狀超過(guò)兩周未改善需復查血常規和甲狀腺功能。
