聶小娟 副主任醫師
臉上痘痘可通過(guò)皮膚清潔、飲食調整、藥物治療、醫美治療等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平失衡等原因引起。
1、皮膚清潔每日使用溫和潔面產(chǎn)品清潔面部，避免油脂堆積堵塞毛孔。油性皮膚可選擇含硫磺或水楊酸的潔面產(chǎn)品，清潔后及時(shí)保濕。
2、飲食調整減少高糖高脂食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。乳制品可能加重痤瘡，建議暫時(shí)限制牛奶及乳制品攝入。
3、藥物治療輕中度痤瘡可遵醫囑使用阿達帕林凝膠、過(guò)氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等外用藥物。頑固性痤瘡可能需要口服多西環(huán)素或異維A酸。
4、醫美治療光動(dòng)力治療、紅藍光照射等物理療法可抑制痤瘡丙酸桿菌。嚴重痤瘡遺留的痘坑可考慮點(diǎn)陣激光或微針治療。
保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度清潔皮膚。若痘痘持續加重或伴有明顯炎癥，建議及時(shí)到皮膚科就診。
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