小腿骨痛可能由運動(dòng)損傷、骨質(zhì)疏松、骨膜炎、下肢靜脈血栓等原因引起，可通過(guò)休息補鈣、抗炎治療、溶栓治療等方式緩解。

劇烈運動(dòng)或姿勢不當可能導致脛骨應力性損傷，表現為局部壓痛和腫脹，建議停止運動(dòng)并冰敷，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用藥物。

鈣質(zhì)流失會(huì )使脛骨承重時(shí)產(chǎn)生隱痛，常伴夜間抽筋，需增加奶制品攝入并補充維生素D，嚴重時(shí)可使用阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸等抗骨質(zhì)疏松藥物。

脛骨骨膜受反復牽拉可能引發(fā)炎癥，疼痛呈持續性并伴局部發(fā)熱，需減少負重活動(dòng)，可選用塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等口服抗炎藥。

血液淤滯導致小腿深靜脈血栓形成時(shí)，會(huì )出現脹痛伴皮膚發(fā)紅發(fā)熱，需絕對臥床并采用低分子肝素、華法林等抗凝藥物治療。

日常應避免長(cháng)時(shí)間站立，選擇緩沖性好的運動(dòng)鞋，疼痛持續超過(guò)三天或出現皮膚變色需及時(shí)就醫。