牙酸痛可通過(guò)冷敷止痛、含漱鹽水、使用脫敏牙膏、口服止痛藥等方式緩解，通常由齲齒、牙周炎、牙齒敏感、牙髓炎等原因引起。

用冰袋包裹毛巾敷于患側面部，低溫能收縮血管減輕炎癥滲出，適用于外傷或急性炎癥導致的牙痛，無(wú)須藥物干預。

溫鹽水含漱可清潔口腔并減輕牙齦腫脹，配置濃度為0.9%的生理鹽水，每日重復進(jìn)行3-4次，適合牙齦炎早期癥狀。

含硝酸鉀或氟化亞錫的脫敏牙膏能封閉牙本質(zhì)小管，緩解冷熱刺激引發(fā)的酸痛，需持續使用兩周以上，如舒適達抗敏系列。

布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥可短期鎮痛，但須排除胃潰瘍等禁忌癥后在醫生指導下使用。

避免進(jìn)食過(guò)冷過(guò)熱或酸性食物，若疼痛持續超過(guò)48小時(shí)或伴隨牙齦膿包、發(fā)熱等癥狀，應立即就診口腔科排查根尖周炎等疾病。