于淑霞 副主任醫師
經(jīng)常得腸炎的患者平時(shí)飲食應注意避免刺激性食物、選擇易消化食物、補充足夠水分、少量多餐。飲食調理有助于減輕腸道負擔，預防炎癥發(fā)作。
1、避免刺激性食物辛辣、油炸、生冷食物可能刺激腸道黏膜，加重炎癥反應?；颊邞獪p少辣椒、酒精、咖啡等攝入。
2、選擇易消化食物低纖維的精細米面、蒸煮的瘦肉、嫩葉蔬菜等易消化食物可減輕腸道負擔，推薦選擇粥類(lèi)、軟面條等。
3、補充足夠水分每日飲水應超過(guò)1500毫升，腹瀉時(shí)更需及時(shí)補充電解質(zhì)，可飲用淡鹽水或口服補液鹽預防脫水。
4、少量多餐每餐進(jìn)食量控制在300克以?xún)?，每?-6餐可避免腸道過(guò)度擴張，減少胃腸蠕動(dòng)負擔。
建議患者記錄飲食日記，發(fā)現誘發(fā)癥狀的食物并及時(shí)調整，必要時(shí)在醫生指導下使用益生菌制劑調節腸道菌群。
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