臉上怎樣補(bǔ)水效果好
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醫(yī)生回答
聶小娟 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
臉上補(bǔ)水效果好的方法有敷補(bǔ)水面膜、使用保濕型護(hù)膚品、增加飲水量、環(huán)境濕度調(diào)節(jié)。
1、敷補(bǔ)水面膜選用含透明質(zhì)酸或甘油成分的片狀面膜，每周使用兩到三次，敷面時間控制在20分鐘內(nèi)。
2、保濕護(hù)膚品早晚潔面后使用含神經(jīng)酰胺的保濕霜，配合玻尿酸精華液進(jìn)行分層補(bǔ)水鎖水。
3、增加飲水量每日飲用約兩千毫升溫水，分多次少量飲用，可搭配含水量高的黃瓜等蔬果食用。
4、濕度調(diào)節(jié)干燥環(huán)境中使用加濕器維持百分之五十左右濕度，避免空調(diào)風(fēng)直吹面部皮膚。
避免過度清潔面部，外出時做好防風(fēng)防曬措施，長期干燥需排查特應(yīng)性皮炎等皮膚疾病。
