左手手腕內側鈍痛可能由腕管綜合征、腱鞘炎、腕關(guān)節勞損、痛風(fēng)性關(guān)節炎等原因引起。

長(cháng)期重復手腕動(dòng)作可能導致正中神經(jīng)受壓，表現為夜間加重的鈍痛伴手指麻木?？蓢L試腕部制動(dòng)，遵醫囑使用布洛芬、甲鈷胺、維生素B1等藥物。

手腕過(guò)度活動(dòng)易引發(fā)橈骨莖突狹窄性腱鞘炎，疼痛在拇指活動(dòng)時(shí)加劇。建議熱敷理療，必要時(shí)遵醫囑使用雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布、地奧司明。

急性扭傷或慢性勞損可導致三角纖維軟骨復合體損傷，表現為旋轉手腕時(shí)疼痛。急性期需冷敷制動(dòng)，慢性期可進(jìn)行康復訓練。

尿酸結晶沉積可能引發(fā)腕關(guān)節紅腫熱痛，常伴血尿酸升高。需限制高嘌呤飲食，急性期遵醫囑使用秋水仙堿、非布司他、苯溴馬隆。

建議避免手腕過(guò)度負重，疼痛持續超過(guò)3天或伴腫脹變形時(shí)應及時(shí)就醫，日?？蛇M(jìn)行手腕伸展運動(dòng)改善血液循環(huán)。