醫生回答
申劍 主任醫師
膝關(guān)節疼痛可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由運動(dòng)損傷、骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、半月板損傷等原因引起。
1、休息制動(dòng)急性期減少關(guān)節負重活動(dòng)，使用護膝或支具固定，避免爬樓梯、深蹲等動(dòng)作。慢性疼痛患者可進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)。
2、物理治療熱敷或冰敷可改善局部血液循環(huán)，超聲波治療有助于減輕炎癥，電刺激療法能緩解肌肉痙攣?？祻陀柧殤攸c(diǎn)加強股四頭肌力量。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于軟骨修復，關(guān)節腔注射玻璃酸鈉能改善潤滑功能。嚴重疼痛可短期使用弱阿片類(lèi)藥物。
4、手術(shù)治療關(guān)節鏡手術(shù)適用于半月板修復，人工關(guān)節置換術(shù)針對終末期骨關(guān)節炎，截骨矯形術(shù)可糾正力線(xiàn)異常。術(shù)后需規范康復訓練恢復關(guān)節功能。
日常注意控制體重，避免久坐久站，建議選擇平底軟底鞋，飲食可適當增加深海魚(yú)類(lèi)和乳制品攝入。
